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# Bioemotion, biodanza y emoción en Murcia

Biodanza, una forma original y gozosa de mejorar tu vida

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## Páginas

- [Bioemotion, Biodanza y emoción](https://bioemotion.org/) - Bioemotion, Biodanza y emoción: promoción y práctica de Biodanza en Murcia. Te ofrecemos sesiones semanales y eventos de Biodanza SRT.
- [Aspectos prácticos](https://bioemotion.org/aspectos-practicos/) - Aspectos prácticos para biodanzar: cuestiones sobre lugar, horario, ropa adecuada y aportación económica con Bioemotion, Biodanza y Emoción.
- [Quiénes somos](https://bioemotion.org/quienes-somos/) - Quiénes somos en Bioemotion, biodanza y emoción, nuestro presidente, el grupo humano y su evolución a lo largo de los cursos desde 2017.
- [Pruébanos](https://bioemotion.org/pruebanos/) - Si no has biodanzado ya antes por un periodo equivalente ven y prueba un mes (3/4 sesiones) pagando solo la mitad. Contáctanos y te diremos cómo.
- [Biodanza SRT (Sistema Rolando Toro)](https://bioemotion.org/que-es-biodanza-srt/) - Lo básico de Biodanza SRT: efectos, historia breve, ¿qué es ?, cómo se hace uno facilitador y, por último, Biodanza SRT en palabras de su creador.
- [Biodanzar ¿para qué?](https://bioemotion.org/biodanzar-para-que/) - Nuestra respuesta a la pregunta biodanzar ¿para qué?: el punto de partida, los objetivos, las líneas de vivencia, el trabajo emocional y el darnos permiso.
- [Motivaciones personales, por Miguel Ruiz](https://bioemotion.org/quienes-somos/motivaciones-personales-por-miguel-ruiz/) - Qué motivaciones personales me han llevado a practicar Biodanza SRT y a convertirme posteriormente en facilitador titulado de esta hermosa técnica.
- [Preguntas frecuentes](https://bioemotion.org/preguntas-frecuentes/) - Preguntas frecuentes (FAQs) sobre aspectos de forma y fondo de la práctica de Biodanza en general y en Biomotion, Biodanza y emoción en particular.
- [Biodanza y emociones](https://bioemotion.org/biodanza-y-emociones/) - Biodanza es una magnífica técnica para trabajar y modular nuestras emociones, una tarea realmente complicada de llevar a cabo sin una ayuda adecuada.
- [Contacto](https://bioemotion.org/formas-de-contacto/) - Las diferentes formas de contacto para comunicarse con nosotros en Bioemotion, biodanza y emoción en Murcia Escoge una y contáctanos.
- [Política de privacidad](https://bioemotion.org/politica-privacidad/) - Politica de privacidad en cumplimiento de las diferentes disposiciones legislativas de carácter europeo y de ámbito nacional.

## FAQ

- [¿ Es Biodanza una secta ?](https://bioemotion.org/faq/es-biodanza-una-secta/) - En absoluto. Pero argumentemos un poco. Si nos vamos al diccionario veremos que el concepto de secta es complicadillo, en principio se refería a un segmento alternativo de una corriente mayoritaria, sin ningún tipo de connotación negativa. El concepto peyorativo de anatema o herejía surge después. Y en la actualidad aparece una nueva acepción que
- [¿ Me podrías resumir en pocas palabras cuáles son las "reglas" de una sesión ?](https://bioemotion.org/faq/me-podrias-resumir-en-pocas-palabras-cuales-son-las-reglas-de-una-sesion/) - Escucha, cuidado y respeto: hacia mí mismo y hacia el otro, no hacer nada que no quiera hacer, y mucho menos intentar obligar a alguien a ello. Progresividad y autorregulación: siempre de menos a más, orgánicamente, nunca forzar. No juicio: no comparemos, no nos juzguemos ni juzguemos al otro. Dejar la palabra: para permitir el descanso de la
- [¿ Cuánto dura una sesión semanal y cuáles son sus fases ?](https://bioemotion.org/faq/cuanto-dura-una-sesion-semanal-y-cuales-son-sus-fases/) - Duración: 2 a 2 1/2 horas Relato de vivencia: fase inicial hablada, suele ser sentados en círculo, consiste en una puesta en común, voluntaria, de lo que cada asistente quiera aportar normalmente relacionado con su situación personal o con las experiencias vividas en la última sesión. Se solicita la escucha ecológica, la empatía y el
- [¿ Debo saber danzar? ¿Vamos a practicar alguna técnica de danza concreta?](https://bioemotion.org/faq/debo-saber-danzar-o-vamos-a-practicar-alguna-tecnica-de-danza-concreta/) - No. En Biodanza pretendemos expresarnos libremente, que la música nos dance a nosotros, y no al revés., movernos desde la emoción, no desde el pensamiento. Dejemos a un lado pues las coreografías y pasos aprendidos, soltémonos, fluyamos, expresémonos tal cual somos. Ah, y así como el sentido común probablemente es el menos común de los
- [¿ Es verdad que en Biodanza hay mucho contacto físico ?](https://bioemotion.org/faq/es-verdad-que-en-biodanza-hay-mucho-contacto-fisico/) - Biodanza se organiza por niveles, iniciación, profundización, y radicalización (que se refiere a enraizamiento). Siempre se comienza por iniciación. En el comienzo de un grupo de iniciación el contacto más estrecho puede ser cogerse de las manos. Los seres humanos somos mamíferos y para los mamíferos el contacto con sus semejantes es vital. Para nosotros
- [¿ Cómo se practica Biodanza, solo, en pareja ... ?](https://bioemotion.org/faq/como-se-practica-biodanza-solo-en-pareja/) - Grupo: una sesión de Biodanza siempre se desarrolla en grupo de como mínimo 4/5 personas, aunque son deseables grupos más numerosos para que haya más posibilidad de interacción. Por eso siempre decimos que una vez que hayamos constatado que Biodanza nos interesa (para lo que puede ser necesario acudir durante varias sesiones), es fundamental mantener
- [¿ Y qué hay respecto a dónde practicarla, cómo vestir, el precio, etc. ?](https://bioemotion.org/faq/y-que-hay-respecto-a-donde-practicarla-como-vestir-el-precio-etc/) - Toda esa información la ofrecemos en la página dedicada a Aspectos Prácticos.
- [¿ Tiene algo que ver el "bio" de Biodanza con el ecologismo, la vuelta a la tierra, el veganismo y cosas así ?](https://bioemotion.org/faq/tiene-algo-que-ver-bio-de-biodanza-el-ecologismo-la-vuelta-a-la-tierra-el-veganismo-y-cosas-asi/) - El nombre de Biodanza, elegido por su creador, Rolando Toro, hace referencia a la danza de la vida. Biodanza, el ecologismo, el veganismo o vegetarianismo y la vuelta a la tierra comparten quizás que en todos los casos se trata de movimientos de respeto a la vida, pero cada cual luego tiene sus peculiaridades y
- [¿ Una sesión de Biodanza es mixta (fem/masc) ?](https://bioemotion.org/faq/una-sesion-de-biodanza-es-mixta/) - Por supuesto, en Biodanza aceptamos plenamente la diversidad de género como una forma más de expresión de la riqueza de la vida. Para nosotros lo ideal sería una proporción equilibrada de energía yin y yang (por hablar de principios, no de sexos o géneros), pero no suele ocurrir así. La experiencia apunta a que suele
- [¿ Es posible trabajar con Biodanza temas como el estrés ?](https://bioemotion.org/faq/es-posible-trabajar-con-biodanza-temas-como-el-estres/) - Sin dudarlo. Biodanza permite trabajar intensamente temas como la ansiedad, el estrés, el insomnio, la asertividad, la resiliencia, la creatividad, el abandono de la timidez, la apertura a la alegría de vivir, las relaciones humanas y sus límites, la libido, el ímpetu vital, el ritmo y los ciclos biológicos, la armonía existencial, etc. Por supuesto,
- [¿ Hay una edad mínima o máxima u otro requisito para practicar Biodanza ?](https://bioemotion.org/faq/hay-una-edad-minima-o-maxima-u-otro-requisito-para-practicar-biodanza/) - Hay que distinguir varios casos: Grupos de adultos: Biodanza habitualmente es practicada por adultos, entendiendo por tales personas de 18 ó más años. No obstante, pueden acudir adolescentes que estén cerca de cumplir esa edad acompañados por algún familiar responsable (que también ha de participar en la sesión). No hay edad máxima, aunque se requiere
- [¿ Es Biodanza una técnica de balance/crecimiento personal ?](https://bioemotion.org/faq/es-biodanza-una-tecnica-de-balance-personal/) - Desde luego. Biodanza me conecta conmigo mismo, ayudándome a integrar mis ejes físico, afectivo, mental y trascendente. También me conecta con el otro y con la Totalidad permitiéndome trazar y seguir mi camino personal hacia la mejora de mi existencia.
- [¿ Qué es una vivencia y cómo son éstas ? ¿ Se trata siempre de bailar ?](https://bioemotion.org/faq/como-son-las-vivencias-se-trata-siempre-de-bailar/) - Vivencia es como llamamos a los ejercicios en Biodanza. Reciben esta denominación porque de lo que se trata es de experimentar desde el ser, es decir vivenciar, no de ejercitarnos como si de una disciplina gimnástica se tratase. Las vivencias son un tipo de meditación activa, pretendemos estar en el flujo, atender solo al aquí
- [¿ Trabaja Biodanza solo los aspectos emocionales o también toca la esfera física o la mental del ser humano ?](https://bioemotion.org/faq/trabaja-biodanza-solo-los-aspectos-emocionales-o-tambien-toca-la-esfera-fisica-o-la-mental-del-ser-humano/) - Biodanza es desde luego una técnica de modulación emocional, pero que parte de la corporeidad, por ello se trabaja el cuerpo intensamente. La parte vivencial de una sesión de Biodanza tiene dos fases, la primera que va de menor a mayor intensidad física y la segunda, que va descendiendo hasta momentos que pueden ser de relax
- [¿ Qué cambios puedo esperar en mi vida si practico Biodanza ?](https://bioemotion.org/faq/que-cambios-puedo-esperar-en-mi-vida-si-practico-biodanza/) - La afectividad es el pilar fundamental de Biodanza. Los seres humanos necesitamos relacionarnos con otros seres humanos, y Biodanza es un entorno ideal para ello. Podrás comprobar por ti mismo que Biodanza es una herramienta maravillosa para aprender a conectar con los demás, manteniendo firme tu propia identidad, es decir la conexión contigo mismo. Otro aspecto
- [¿ Emplea Biodanza técnicas duras, del tipo "meter el dedo en la llaga" o de shock ?](https://bioemotion.org/faq/emplea-biodanza-tecnicas-duras-del-tipo-meter-el-dedo-en-la-llaga-o-de-shock/) - No. Salvo en la extensión Minotauro (Biodanza tiene "ampliaciones" a las que llamamos extensiones), que sólo se realiza en talleres intensivos y de forma voluntaria, Biodanza siempre trabaja en el lado “amable” de la existencia, aunque lo hace sin perder de vista el mundo de “la sombra”. Por ejemplo, para trabajar el odio recurre al
- [¿ Me acerca Biodanza a la presencia, al aquí y ahora, como pueden hacerlo la meditación, el yoga o el mindfulness ?](https://bioemotion.org/faq/me-acerca-biodanza-a-la-presencia-al-aqui-y-ahora-como-pueden-hacerlo-la-meditacion-el-yoga-o-el-mindfulness/) - Desde luego que sí. Biodanza es una técnica basada en la vivencia, que es un tipo de meditación activa, estar completamente presente, aquí y ahora, pero hacerlo desde la corporeidad, no desde la mente, desde el sentir, no desde el pensar. Entrar en vivencia es gozar plenamente del momento presente, del único que existe, sin
- [¿ Qué tipos de sesiones de Biodanza hay y cuánta gente puede acudir a una sesión?](https://bioemotion.org/faq/que-tipos-de-sesiones-de-biodanza-hay-y-cuanta-gente-puede-acudir-a-una-sesion/) - Si exceptuamos los módulos de formación para futuros facilitadores en las escuelas de Biodanza, hay básicamente tres tipos de sesiones: Sesión de Biodanza regular: suele ser una vez a la semana y como su nombre indica supone un compromiso mantenido de asistencia por parte de los alumnos. No suele haber un número muy alto de

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