Bioemotion » ¿ Me acerca Biodanza a la presencia, al aquí y ahora, como pueden hacerlo la meditación, el yoga o el mindfulness ?

¿ Me acerca Biodanza a la presencia, al aquí y ahora, como pueden hacerlo la meditación, el yoga o el mindfulness ?

Desde luego que sí. Biodanza es una técnica basada en la vivencia, que es un tipo de meditación activa, estar completamente presente, aquí y ahora, pero hacerlo desde la corporeidad, no desde la mente, desde el sentir, no desde el pensar.

Entrar en vivencia es gozar plenamente del momento presente, del único que existe, sin pasados ni futuros.

Y por supuesto Biodanza es plenamente compatible con otras formas de trabajo personal.