Biodanza SRT (Sistema Rolando Toro) - Bioemotion, biodanza y emoción en Murcia

¿Qué es?

Biodanza es una técnica de trabajo personal con valor terapéutico que emplea la música, la danza no estereotipada y el trabajo en grupo para mejorar el estado físico, emocional y mental de quienes la practican.

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Biodanza no es una terapia, pero sus efectos pueden ser altamente terapéuticos.

Biodanza se practica en sesiones de unas 2 horas, aproximadamente, conducidas por una persona, el facilitador, sesiones que comienzan con una puesta en común hablada y que siguen con un conjunto de vivencias de carácter armonioso, en las que se deja de lado la palabra hablada, y donde fundamentalmente se baila, sol@s, en pareja y en grupos, intentando que el baile sea expresivo, no coreográfico ni estereotipado (no se siguen pasos o técnicas de baile y no hace falta ni supone ninguna ventaja saber bailar).

Las danzas que se emplean en Biodanza son en realidad meditaciones en movimiento en las que se busca la presencia (estar aquí y ahora) y la expresión del ser de cada cual.

A diferencia de otras muchas técnicas y herramientas del sector del equilibrio vital, Biodanza SRT tiene un soporte científico-teórico muy potente. Cada paso, cada vivencia, el diseño de la sesión, la forma en que se facilita, todo tiene una justificación y una finalidad específica y se encamina a ayudar a los biodanzantes a mejorar su propia existencia.

Es muy posible que todavía no te hagas una idea sobre Biodanza, puedes mirar a ver si te damos aquí la respuesta a alguna de tus preguntas.

Efectos de Biodanza

Biodanza tiene un único objetivo: mejorar la vida de quien la practica y, por extensión, de quienes l@ rodean.

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Y eso de a poquito, sin revoluciones, sin cambios bruscos, sin excentricidades ni idas de olla, todo muy normalito, y muy divertido.

Biodanza no es ninguna panacea, no te va a cambiar la vida en un fin de semana, porque se toma su tiempo, pero si la practicas con asiduidad te ayudará a mejorar esos pequeños (o no tan pequeños) problemas que nos afectan a casi tod@s: la ansiedad, el estrés, la timidez, la baja autoestima, la falta de alegría vital, las dependencias emocionales, la superficialidad y la falta de compromiso en las relaciones, la carencia de verdadera afectividad en nuestra vida, y, en definitiva, todo lo que nos impide disfrutar en plenitud de este maravilloso viaje que es la existencia humana …

En el siguiente enlace tienes más información las razones para biodanzar

Pequeña historia

Empezemos por el final, SRT viene de Sistema Rolando Toro, y aunque verás anunciadas otras biodanzas, ajustes y derivados, Biodanza SRT es la que ideó el padre de la criatura, Rolando Toro Araneda.

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Rolando Toro fue un profesor, psicólogo y artista chileno que dedicó su vida al estudio de la relación entre las emociones, la danza libre en grupo y la música y cómo todo ello puede aplicarse para mejorar el mundo que habitamos. Como resultado de sus investigaciones, en las décadas finales del siglo XX surgió Biodanza.

Biodanza SRT explicada en un vídeo

Y aquí un vídeo donde se intenta explicar en qué consiste Biodanza. De cualquier forma ya te advertimos de que la posibilidad de captar así la esencia de Biodanza es muy muy reducida, y que la mejor forma de enterarte de qué es Biodanza es venirte a una sesión y probarlo..

Biodanza SRT en palabras de su creador

Otro vídeo, un clásico en el universo Biodanza, donde Rolando Toro, su creador, nos explica qué es Biodanza. Al final él mismo nos ofrece una muestra del tipo de expresión corporal que utilizamos en Biodanza.

Estudiando para facilitador de Biodanza SRT

Quiénes damos clase de Biodanza SRT

La formación para facilitador en Biodanza SRT se imparte en escuelas repartidas por todo el mundo.

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La regulación a nivel mundial de estas escuelas corresponde a la IBFed (International Biodanza Federation).
En España las escuelas de Biodanza componen la asociación AEBE.
Las futuras facilitadoras y facilitadores han de superar un exhaustivo programa formativo de tres años de estudios más un año de prácticas y la realización de una tesis o monografía de fin de estudios.

Alcanzado el final de su formación, las facilitadoras y facilitadores suelen asociarse en colectivos profesionales, el más importante de los cuales a nivel español es la asociación BiodanzaYa.